2021-08

【書籍】科学的に元気になる方法集めました

悲しいから泣くのではなく、泣くから悲しくなるのだ引用元:科学的に元気になる方法集めました心理学者ウイリアム・ジェームスの言葉です。落ち込んでる時には早く元気になりたいものですよね。本書には38個もの元気になる方法が書かれています。 ...

明けない夜はあります。私がうつだった頃の話。

今回は読み物として投稿します。画像は入れていません。最後の部分には社会保障などセーフティネットについてチラッと触れています。本文今これを書いているという事は、私の夜は明けたという事です。けれど、もし運の良さや偶然などが絶妙にかみ合わな...